Alle Artikel mit dem Schlagwort: Mentale Gesundheit

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Perfektionismus Teil 3: Der (innere) Kritiker

„De Wöd is verseicht vor lauter Trottln“, höre ich eines Morgens, als ich über Kaffee und Zeitung am Küchentisch sitze, das Fenster gekippt, die Sonne im Gesicht und die Freude über die anfangs vielversprechende Ruhe schon schwindend im Herzen. Angelockt vom herannahenden Drama, blicke ich auf und unternehme den Versuch einer dezenten Beobachtung, indem ich auf Knopfdruck laut gähne, meine Arme über den Kopf hebe und so tue, als könnte ich dem Drang nicht widerstehen meinen Körper in alle Richtungen auszudehnen. Mit dieser neu gewonnen Größe riskiere ich einen Blick nach unten und kann sehen, wie sich der um 6 Uhr morgens Rasenmähende Hausmeister unseres Wohnkomplexes mit Händen und Füßen über die Hilfsarbeiter der Genossenschaft gebärdet. Daneben der kränkliche Nachbar von 2D – wie ich – mit einer Tasse Kaffee in der Hand, steht er mit hochgezogenen Schultern neben seinem Gesprächspartner und schenkt diesem zur Ermunterung das ein oder andere anerkennende Nicken. Als die Schimpftirade langsam verebbt und der Monolog wieder zum Dialog wird, traut auch er sich endlich etwas zu sagen. „Owa Peppi, ans muas i da jetzan scho sogn. Du bist scho imma sehr kritisch mit die Leit‘.“ In dem Moment kratzt mir der Kaffeesud im Hals und ich beginne laut zu prusten. Peppi, der Hausmeister starrt mir mit großen Augen entgegen und ich falle hustend und vor lauter Schreck über den Stuhl, auf dem ich gerade noch gesessen bin.

Eismauer

Perfektionismus Teil 1: Die eisige Mauer

In meinem letzten Schuljahr drehte unsere Klasse ein Video, um die Maturanten in spe bei der bevorstehenden Abschlussfeier kurz vorzustellen. Da einen aber bloß die Eltern der Freunde kannten (bei denen man jedes zweite Wochenende Spaghetti aß, und deren Wodka man die letzten fünf Jahre heimlich getrunken hatte), beschlossen wir jeden Schüler mit Foto, Namen und 3 kurzen Charaktereigenschaften visuell abzubilden. Um das ganze ein bisschen aufzulockern, wollten wir die Eigenschaften nicht selbst auszusuchen, sondern die Klasse anonym abstimmen zu lassen. Jeder von uns bekam am Ende des Tages einen Stapel mit 30 kleinen Zettelchen und durfte daraus die besten Vorschläge auswählen. Als die Papierhäufchen letztendlich verteilt wurden, konnte man die Aufregung fast durch das Klassenzimmer wirbeln sehen. „Tollpatschig“ stand auf meinem ersten Zettel. Ich musste schmunzeln. Dann entdeckte ich die unverkennbaren Handschriften meiner Freunde mit herzallerliebsten Komplimenten. Darauf folgten – eher nüchtern – „ehrgeizig“, „nett“, „gut in der Schule“, „höflich“. Und dann kam er. Der Zettel, den ich nie vergessen sollte. In kleinen, krakeligen Lettern standen da drei Worte: „geht über Leichen“.